W zdrowym ciele zdrowy duch

 

Dosyć proste, ale jakże prawdziwe stwierdzenie. Osoby z problemami w sferze psychiki często nie mają chęci na ćwiczenia fizyczne, uprawianie sportu, a nawet zwykły spacer. Tymczasem ruch wpływa pozytywnie na nasze ciało oraz samopoczucie. W naszym ośrodku każdy ma możliwość uczestniczenia w wielu zajęciach związanych z aktywnością fizyczną.

Na przykład:

 - gimnastyka - proste, niewymagające ćwiczenia poprawiające sprawność fizyczną;

- ćwiczenie ciężarkami i na rowerach stacjonarnych;

- gra w tenisa stołowego;

- gry zespołowe na świeżym powietrzu;

- wycieczki rowerowe;

- wycieczki krajoznawcze do różnych ciekawych miejsc.

 

Wszystkie zajęcia są dobrowalne i uczestniczą w nich opiekunowie.